El comercio nos ah
mostrado una gran cantidad de productos que prometen ayudarnos a perder peso,
aunque la mayoría de ellos no funcionan y sólo representan una gran cantidad de
dinero tirado. Por este motivo, siempre se recomienda el consumo de alimentos
naturales para bajar de pesor, evitando así gastar grandes cantidades de
dinero, y por supuesto, reducir los
riesgos de poner en riesgo nuestro cuerpo
La
siguiente receta es un jugo para
adelgazar y limpiar el colon, siendo el ejemplo perfecto de cómo quemar grasas
no tiene porqué ser caro o hacer cambios significativos y drásticos en la vida
cotidiana de quienes se han comprometido con el proceso.
Receta:
Para preparar este jugo, únicamente necesitarás de 5 ingredientes que
puedes encontrar en cualquier supermercado. Sin suplementos u otras sustancias
que te prometen adelgazar y que honestamente, ofrecen muy pocos resultados.
§ Una rebanada de piña
§ 1 manzana
§ Una porción mediana de sábila o Aloe vera
§ ½ pepino verde
§ El zumo de una naranja
Preparación
1.
Corta la rebanada de piña en trozos
pequeños, al igual que el pepino, la manzana, y utiliza únicamente la mitad del
contenido de una peca del Aloe vera o la sábila. Debes procurar que todos los
ingredientes mantengan la cáscara (ya que contienen altas cantidades de fibras
y aportan otros beneficios).
2.
Vierte todos los ingredientes en la
licuadora junto con un vaso de agua. A continuación, mezclalos hasta obtener un
líquido totalmente aguado y sin grumos.
3.
Para finalizar, agrega el jugo de
naranja y vuelve a licuar.
Con
esto ya tendrás un efectivo jugo que te ayudará a quemar esos kilos de más al
mismo tiempo que tu colon se beneficiará con una depuración eficaz. La receta
está pensada para dos porciones, por lo que deberás tomar una en el día y el
resto en la noche, durante siete días seguidos para ver los resultados.
No
obstante, a pesar de la efectividad de la mezcla, debes tener en cuenta que
ningún jugo o alimento te ayudará a perder peso si tampoco pones de tu parte.
Por esa razón, debes seguir una dieta balanceada y nutritiva, así como
practicar ejercicio con frecuencia.